Selbstverteidigungskurse für Frauen

Keine Frau ist wehrlos!

Taffe Frau bei der Selbstverteidungung

Dein erster Schritt zu mehr Sicherheit

„Keine Frau ist wehrlos“ ist ein speziell entwickeltes Konzept für Frauen. Der Kurs ist aufgegliedert in Theorie und Praxis. Im theoretischen Teil geht es in erster Linie darum Gefahren zu erkennen und zu vermeiden. Im Praxisteil werden spezielle Techniken geübt, die im Ernstfall leicht anwendbar sind, jedoch in Ihrer Wirkung sehr effektiv, um auch gegen körperlich überlegene Gegner (Männer) bestehen zu können. Hierzu tragen die Trainer spezielle Schutzanzüge, damit alle Teilnehmerinnen die erlernten Techniken realistisch ausführen können und somit die Hemmschwelle, sich zu wehren, überwunden wird. Einen kurzen Einblick in unseren Kurs „Keine Frau ist wehrlos“ erhältst du im Video.

Effektive und einfach erlernbare Techniken, keine Vorkenntnisse erforderlich, für Frauen ab 16 Jahren.

Theoriephase beim Events 'Selbstverteidungung für Frauen'
Gruppenbild des Events 'Selbstverteidungung für Frauen'
Team des Events 'Selbstverteidungung für Frauen'
Erklärung beim Event
Theorie
  • Notwehrgesetze
  • Täterprofile
  • Gefahren erkennen und vermeiden
  • Nachstellen von Gefahrensituationen
  • Statistiken
Praxis
  • Selbstbehauptung
  • Verhalten in Gefahrensituationen
  • Erlernen von einfachen Grundtechniken
  • Anwendung der Grundtechniken auf verschiedene Angriffe
  • Realistisches Nachstellen verschiedener Angriffe
Wichtiger Hinweis

Wir möchten keine falschen Erwartungen wecken. Die Teilnahme an einem Selbstverteidigungskurs bietet noch lange keinen 100%igen Schutz. Es ist jedoch „Dein erster Schritt zu mehr Sicherheit“


Selbstverteidigungskurs für Frauen

Dauer

1-Tages Kurs ca. 6 Std

Leistungen
  • Selbstverteidungskurs für Frauen
  • Timo Knapp und Betreuer
  • max. 120 Teilnehmerinnen
  • Teilnehmerurkunde
Ausrüstung/Bekleidung

Bitte mitbringen:

  • Bequeme Sportkleidung
  • Turnschuhe mit heller Sohle
  • Handtuch

Schlagpolster, Pratzen, Schutzanzug
werden für den Kurs gestellt

Gebühr

39 € pro Person,
zzgl. 2,90 € Service- und Versandkosten pro Bestellung

Buchungen für Gruppen

Für bestehende Gruppen (Fitnessclub, Firma, Verein, ...) bieten wir einen individuellen Selbstverteidigungskurs für Frauen an. Sie haben die Wahl. Wir kommen zu Ihnen oder wir stellen die Räumlichkeiten zur Verfügung. Anfragen zu Gruppenbuchungen bitte an info@timo-knapp.de

Termine / aktuelle Kurse

Die neuen Kurse starten im Herbst 2017
  • Ellhofen So. 29.10.2017

    Ellhofen So. 29.10.2017

    Selbstverteidigungskurs für Frauen - Grundkurs Teilnehmer: Frauen ab 16 Jahre Kurs: 1-Tages…

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